fbpx

Az instagram lányt ajánlottam már nektek korábban, most ismét jó témát hozott – és milyen jól illusztrálja fotóval! 🙂 Én hiszek a régi mondásban, hogy az egészség a beleinkben kezdődik. Az ember nem is gondolná mi mindennel függ össze a táplálkozásunk!

A nagy hasat sokszor szimplán puffadás okozza, a különböző ételallergia/étel intolerancia. A puffadás pedig nem egy normális állapot, főleg akkor, ha ez rendszeres. És akkor a legutolsó szempont, hogy még ruhát is nehéz találni megfelelőt, amely nem adja ezt ki… bár sokan ez utóbbin jobban aggódnak, mint azon, hogy vajon mitől van a puffadás maga.

Ha ez a probléma nálad is fennáll, akkor azt javaslom én is, hogy próbáld ki, hogy elhagyod a tejtermékeket. Először csak 1 hétre, és figyeld a tested. Aztán egyél újra valami tejeset, általában ezután nagyon egyértelmű a változás. Másnak a glutén okozza ugyanezt. A miben van glutén kérdésre nagyjából azt lehet válaszolni, hogy mindenben 🤣😳. De tényleg, ki gondolná, hogy még a felvágottakban meg a szójaszószban is… Ha egyiktől sem lesz jobb, akkor próbáld ki, hogy ezek elhagyása mellett nem eszel feldolgozott ételeket sem, csak tisztán te főzöl magadnak.

Az ayurveda tanácsadóm nekem azt javasolta, hogy kevés féle ételt egyek egyszerre, mármint kevés összetevőből álló ételt. Nekem ez is egy nagyon hasznos tanács volt, mert ki gondolt volna rá magától?!

  • Az a szabály, hogy semmi hideg, csak szobahőmérsékletű vagy meleg/főtt dolgokat egyél is sokaknak segít.
  • Sokan a nyers dolgokat sem tudják rendesen megemészteni, hiába hangzik nagyon egészségesnek a gyümölcs, ha az inkább erjedésnek indul valaki beleiben, akkor többet árt, mint használ…

És a sort sokáig lehetne folytatni egészen a cukormentes, vegán, nyers vegán étrendig. Mindenkinek más válik be, mások vagyunk.

Ha máskor is szeretnél hallani hasonló dolgokról, kövess engem:

„Meg kellett volna vennem…”

Jártatok már úgy, hogy felpróbáltatok valamit, de nem tudtatok dönteni, megvegyétek-e, otthagytátok, majd nagyon megbántátok? Velem ritkábban történik meg, de azért meg szokott. Mutatok egy ilyen darabot!A ruha egy vászonból készült, midi fazonú, mellben húzott,...

Vásárlás stylisttal: Férfi vásárlás „startupper” stílusban

Egy igazán különleges kosarat hoztam nektek az egyik legutóbbi férfi vásárlásomról. Most alkalmam volt bátran nyúlni a színekhez - a szokásos fekete-fehér-kék-szürke kombináció annyira nem szokta lázba hozni az olvasókat. Na de majd ez! Tibiről annyit elmesélhetek...

Vásárlás stylisttal: Meleg tavasz színtípussal vásároltunk

Ljubával szülés utáni ruhatárfrissítésre indultunk. A célja az volt, hogy a saját színtípusának megfelelő színeket és divatos darabokkal keressünk, mert nyáron visszatér a munka világába. Miket találtunk neki? Mutatom!Rendhagyó módon most átadom a szót Ljubá-nak, hogy...

Sharing is caring!

error: Ez a tartalom védett!
Szemes Nóra
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.